Doula Triin
Rufuse sünd
Kuna mul oli esimene sünnitus väga traumeeriv kogemus siis otsustasin võtta teiseks sünnituseks doula. Sain sõbrannalt Triinu kontakti ja peagi juba saimegi kokku.
Klapp oli hea ja jäime uue beebi saabumist ootama. Vahepeal saime veel kokku ja ta tegi ka koduvisiidi koos Kundalini joogaga.
Lõpuks jõudis kätte päev, mil beebi otsustas tulema hakata. Sünnitegevus algas päris intensiivselt ja saime sünnitusmajas kokku. Sünnitustoas läks asi veel intensiivsemaks ja Triin oli kõigega suurimaks abiks. Küll seljamassaaz, küll soojakott, asendite pakkumine jnejne.
Ütlen ausalt, et elu raskeimal päeval oli väga hoitud tunne! Parim otsus.
Eke sünd
Eke sündis 25. veebruaril oma Tallinna kodus.
Tuhud algasid vaikselt juba 24. veebruaril, kuid oma ämmaemada soovitusel läksime rahulikult koju ja magasime muretult öö ära.
Järgmise päeva õhtul hakkasid tuhud regulaarselt pihta ja kui valu juba päris suureks läks, kutsusime ka Triinu kohale.
Peale selle, et Triin oli enne ja peale sünnitust alati olemas ja meie heaolu pärast huvi tundis, suutis ta sünnituse ajal olla ootamatult suureks toeks. Ta andis meile piisavalt palju privaatsust kuid oskas kohe aidata kui mul endal ideed otsa said. Ma ei kujuta tegelikult isegi ette, kuidas ma ilma Triinu abita oleksin toime tulnud.
Triin aitas mul absoluutselt kõik tuhud läbi hingata ja suunas mind nii, et valud koheselt väiksemaks muutusid. Vahepeal jõudsin isegi mõelda, et ei tea kuidas Triin ise hakkama saab, sest 7 tundi sama tugevalt sisse hingates, ilma et ise peaks sünnitama, võib viia inimese kindlasti huvitavasse seisundisse. Olen Triinule tohutult tänulik selle suure ja väga oliulise abi eest.
Arvan täpselt samamoodi nagu arvas minu ämmaemad, et doula teenus peaks igal sünnitusel olema võimaldatud ja riiklikult rahastatud.
Kadri lugu
Pärast beebi sündi ja haiglast koju saamist tekkis meil probleem imetamisega, samuti beebi ei võtnud kaalust juurde. Värske emana olin väga mures ja ärev.
Palusin abi Triinult ning ta reageeris koheselt ja tuli meile koju. Sain mitmeid erinevaid nõuandeid ja nippe, sealhulgas ka kuidas muuta imetamine mugavamaks. Samuti vaatas Triin üle beebi imetamisvõtte ja jagas kasulikku infot.
Triin mõjus oma rahuliku oleku ja hoolivusega minu jaoks nii rahustavalt. Vajasin tema koduvisiiti sellel hetkel väga ning soovitan kõigile värsketele emadele Triinu poole pöörduda ükskõik millise murega!
Kätlini lugu
Alles 38 nädalal otsustasime elukaaslasega, et tahame sünnitusele kedagi kaasata, kuna tegemist oli esimese sünnitusega, siis tundsin ennast ebakindlalt protsessi eel ja teadsin, et mind rahustaks doula või eraämmaemanda kaasamine.
Sain oma emalt Triinu kontakti ja võtsin temaga ühendust. Olin väga pabinas, sest ei teadnud, kas Triinul enam minu jaoks aega on. Triin vastas väga kiiresti ja saime kohe ilusti kokkuleppele.
Minu esimene laps sündis esilekutsumisega ehk pidin olema üksinda haiglas, mis hirmutas mind väga. Sain Triinult sõnumite abil tuge ja öösel, kui asi juba intensiivsemaks läks, siis helistasin talle. Triin vastas kohe telefonile, rahustas mu maha ja oli mulle tohutult suureks toeks, et öö üksinda vastu pidada.
Hommikul sain juba sünnituppa. Kuna tuhud olid siis juba üsna valulikud, siis Triin hakkas mulle kohe seljamassaaži tegema, see oli meeletult mõnus ja suureks abiks. Muuhulgas oli Triin toeks ka minu elukaaslasele, ta selgitas protsessi ja julgustas mu elukaaslast mind aitama ning samal ajal tuletas meelde, et ka elukaaslane korraks vett jooks ja hinge tõmbaks.
Triin pakkus kogu aeg tuge - pakkus vett, avas akent, pakkus asendeid, tegi massaaži, tõi tatra soojakotti, küsis, mida ma tahaksin ja kuidas ma tahaksin olla, julgustas proovima erinevaid asendeid tuhude ajaks. Ta oli kogu aeg 100% olemas ja pärast sünnitust mõtlesin, et huvitav, kas ta ise ka lonksu vett sai.
Triin tegi meile ka ühe koduvisiidi. Selle käigus saime läbi rääkida sünnituse, vaatasime imetamist ning esmakordsete vanematena saime väga palju beebihoolduse nippe ja sellega koos meelerahu :).
Imeline toetus soojalt ja südamega asja juures olevalt inimeselt!
Liisi lugu
Sünnitasin viimati tosina aasta eest ning (esilekutsutud) sünnituskogemus (Keskhaiglas) polnud tollal just kõige meeldivam.
Seekord otsustasin sünnitusele doula abiks võtta, et oleks kindlus selles, et minu ja arstide vahelises suhtluses midagi kaduma ei lähe.
Triinu teadsin juba varem, mistõttu oli lihtne tema kasuks otsustada.
Tundus, et sünnitust ma ei karda, kuid doulat arvasin ka väga vaja minevat mu mehe jaoks, kes eesootavat väga pelgas.
Nii läkski, et kui sünnitustegevus pihta hakkas, saime Triinuga kokkuleppele, et ta viib mu ise haiglasse.
Olin oma tuhudega kodus ja vannis ja ükshetk sain aru, et tuhudel enam väga pause polegi.
Siis läks kiireks.
Triin oli kümne minutiga meie juures, kupatas meid auto tagaistmele ja kihutasime haiglasse.
Ma pole kindel, kas autos oli juba väljutusperiood, igatahes haiglas saime olla pool tundi ja oligi laps käes.
Selgus aga, et doulat oli ennekõike mul endal vaja. Ta juhendas mind hingamisel nii autosõidul, haiglakoridorides kui sünnitustoas..
Selgus, et ma ei hinganud korralikult sisse.
Triin suutis veel kogu toetustegevuse juures ka môned pildid jäädvustada ning oli hoolitsemas ka siis, kui laps juba rinnal.
Mu mehel hakkas haiglas suisa pea ringi käima kuid Triin suutis teda nõnda toetada, et ta ikka ilusti vastu pidas ja kenasti toeks oli.
Tagantjärele on mu kaasa väga tänulik, et ta tütre sünni juures oli.
Täna ei soovitaks ma kellelgi doulata sünnitama minna!
Laura lugu
Mul ei olnud doulat ei sünnitusel ega sünnitusjärgsel ajal toeks.
Täna võin öelda, et võtaksin doula kindlasti appi sünnitusjärgsel ajal ja seda kindlasti esimese lapse puhul (ja eriti kui vanaemasid ei ole kuskil lähedal.) Doula julgustus ja õpetused oleksid kindlasti ära kulunud esimestel nädalatel, võibolla 1-4 nädalal.
Doula saab aidata nõu ja jõuga nii lapse hooldusel, hoolitsemisel kui ka imetamisnõustajana. Lisaks annab meelerahu ja enesekindlust.
Kindlasti soovitan.
Maarja lugu
Triin oli mu teise lapse sünni juures.
Kaalusin pikalt, kas on vaja doulat kaasta. Mul oli väike vahe lastel (1,4 a) ning eelmine sünnitus veel meeles. Samas oli esimesest pikast sünnitusest ikka kripeldus hinges, et see kogemus polnud päris selline, nagu ma oleks lootnud. Soovisin, et seekord suudaksin tuhusid paremini üle hingata ning et sünnitusest jääks meeldiv mälestus.
Leidsin Triinu kontakti doulade lehelt ning kirjelduse järgi tundus ta mulle soe ja sõbralik inimene. Kohtusime Triinuga üks kord enne sünnitust ning see vestlus oli nii armas ja vahetu, nagu oleksin teda juba ammu tundnud.
Sünnituse ajal oli Triinu mulle suureks abiks tuhude üle hingamisel ning hingas minuga kõik kaasa. Aitas haiglapersonaliga suhtlemisel, hoidis soojakotti, tuletas meelde vee joomist ning julgustas mind igati, kui mul oli jaks lõppemas. Mehel oli ka kergem, kuna kogu tugiisiku raskus ei olnud ainult tema kanda. Olen väga rahul, et kaasasime teise lapse sünnituse juurde doula.
Ma suutsin tuhusid paremini üle hingata, ei vajanud epiduraali ning laps sündis üleootuste kiiresti.
Rubi sünnipäev
Armas Triinu osales meie kalli tütre, Rubi sündimise juures 15.02.2025.
Arvasin alati, et mina olen see, kes läheb sünnitama üksi ja kedagi enda lähedale ei soovi, sest et ... mina ise!:)
Raseduse keskel tuli aga tunne ja taipamine, et soovin endale siiski ruumihoidjat ja kedagi, kes pakuks naiselikku energiat.
Kiire googeldamine juhatas mind Triinuni.
Lugedes lähemalt temast, kui inimesest ja väärtustest, mida hindab, oli äratundmine kohene. Seda kinnitas ka meie esimene tutvumine kohvikus, kus juttu jätkus kauemaks.
Sünnitus oli minu jaoks täiesti kehaväline kogemus ja kui mu esimene emotsioon oli selline, et Rubiga asi piirdub 🙂, siis tänasel päeval olen nõus seda kõike uuesti läbi tegema niivõrd toreda tiimiga, kui seda oli Triinu ja minu kaaslane. Praegu mõtlen ainult hea emotsiooniga tagasi sellele päevale, kuhu mahtus nii naeru, pisaraid, huumorit, kui ka lihtsalt olemist.
Triinu oli mulle suureks abiks igal sammul ning tema rahulik loomus ja särav naeratus saadavad mind siiani!
Väga tänulikud Rubi, Mari-Liis ja Are ❤️